SISTEMA DE RUTINAS

Contenido exclusivo para clientes de GYM EN CASA

PÁGINAS DE RUTINAS (MÓVIL)

LUNES
PIERNAS
6 ejercicios · 50 min
MARTES
ESPALDA + BÍCEPS
9 ejercicios · 60 min
MIÉRCOLES
PECHO + TRÍCEPS
9 ejercicios · 60 min
JUEVES
GLÚTEOS
5 ejercicios · 45 min
VIERNES
HOMBROS
5 ejercicios · 45 min
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